セルフイメージって書き換えられないんですよね

セルフイメージとは、自分自身で考えている自分像って感じでしょうか。

自分で考えている自分のイメージですね。セルフイメージが高いと自信につながり、セルフイメージが低いと不安につながります。

これは実際の評価がどうかとは関係なく、自分がどう思うかだけ。

 

なので、本当はブサイクであったとしても、カッコいいと自分が思っていればそれでいい。逆に周りからはカッコいいと評判でも、自身がブサイクと思っているのであれば、その人はどことなく自信がなく頼りなく見えてしまうのです。

セルフイメージが高いと自分に対する自信がありますので、どんなことでも前向きに取り組むことができます。

一方、セルフイメージが低いと「どうせ、自分はこんなもの」という評価をくだしてしまうので、すぐに諦めてしまいます。

そこで、セルフイメージを高めたり、セルフイメージの書き換えをしましょうということになるのですが、これかなり困難なんですよね。

セルフイメージを高めることの難しさ

自分の枠内でしかイメージできない

私も能力進化塾100倍塾の中で、セルフイメージを高めることの重要性や訓練方法（アファメーション）をしつこくお伝えします。

でも、ちょっとやそっとじゃ「セルフイメージ」を変えることはできません。

なぜかというと、セルフイメージというのは自分で決めるモノで、最終的にはセルフイメージの書き換えも自分で行うからです。

どういうことかというと、どこまでいっても「自分の枠」があり、自分の枠をはみ出たところでの評価はできないのです。

 

たとえば、こんな質問をしたとしましょう。

「もしあなたがどんなビジネスをしても成功する。能力も人脈も揃っているので、どんなビジネスをやっていきたいですか。いくら稼ぎたいですか。」　

このときに、「そうですね。社員を10人雇って10億円のコンサルティング会社の経営者ですね」と答えたとします。

これが、あなたが考えている「自分枠」ということです。

この人は良い悪い関係なく、1兆円の会社をイメージすることはできないのです。あくまでも自分が想像できる枠内でしか「セルフイメージ」を書き換えることができません。

想像できないものをイメージすることはできないですよね。

性格の書き換えの難しさ

ビジネスの報酬のことで説明しましたが、性格的なことになるともっと難しいのです。

もし、あなたがこれまでの人生で成功体験が少ないとします。自分のことを「役に立たない人間である。何をやってもうまくいかない」と信じている。

 

そのイメージを書き換えましょうと。

「あなたは多くの人にお役に立てる人間です。何をやってもうまくいきますよ」と伝えます。最初は、信じる努力をしてイメージの書き換えを頑張るのですが、やっぱり想像ができない。

 

自分が多くの人のお役に立ったことがないので、イメージの書き換えができないのです。

それでも、セルフイメージを高めることの大切さを伝えたい人たちは「もっと自分を信じて毎日アファメーションをやりましょう」と言い続けます。

もちろん私も。

でも、我武者羅にやるだけではダメなんですよね。

セルフイメージを高めるためのコツ

セルフイメージを高める（書き換える）ためには、まずはイメージができることを真剣に考えてみることです。いいですか。真剣にです！
とりあえずやればいいとかのレベルではありませんよ。ど真剣にやる必要があります。

 

どこまでリアリティーを持てる範囲でイメージできるかどうか。身近な人をイメージしてみる。そして実際に自分より少し上のレベルの人の背中を見ること。どんなことをやっているのか観察する。

 

あとは、イメージをしているだけでは高めることができないので、怖がらずにチャレンジすることですね。笑いものにされる。嫌われ者になる。

そういった覚悟をもって取り組むことで、ようやく「自分の枠」を壊すことができるのです。

 

普通のことをやっていると、まず壊すことはできませんね。

付き合う人を変える。自分のイヤな部分を包み隠さず見せてみる。何かを偏愛してみる。リスクを取ってみる。

ぜひ、セルフイメージを高めたい人は、いったん枠をぶち壊す覚悟でがんばってみてくださいね！